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男性备孕期间可通过补充锌、维生素E、精氨酸、叶酸等营养素提高精子质量，也可遵医嘱服用左卡尼汀、辅酶Q10、生精片、五子衍宗丸等药物。建议在医生指导下结合精液检查结果制定个性化方案，避免自行用药。
一、食物1. 锌牡蛎、牛肉、南瓜子等富含锌元素，锌参与精子生成与成熟过程，缺锌可能导致精子数量减少。
2. 维生素E杏仁、菠菜、葵花籽含丰富维生素E，作为抗氧化剂可保护精子免受氧化损伤，改善精子活力。
3. 精氨酸海参、鳝鱼、花生等含精氨酸，该物质是精子头部主要成分，有助于提升精子运动能力。
4. 叶酸动物肝脏、芦笋、豆类含叶酸，缺乏叶酸可能增加精子DNA碎片率，影响胚胎发育质量。
二、药物1. 左卡尼汀促进精子能量代谢，改善弱精症患者精子前向运动能力，需根据精液参数调整疗程。
2. 辅酶Q10减少活性氧对精子的损害，适用于氧化应激导致的精子DNA损伤，需连续服用3个月以上。
3. 生精片中成药含鹿茸、人参等成分，适用于肾阳虚型少精症，服药期间需监测肝肾功能。
4. 五子衍宗丸传统补肾填精方剂，对精液量少、活力低下有改善作用，阴虚火旺者慎用。
备孕男性应同步戒烟限酒，避免高温环境，保持规律作息，建议在营养干预前完成精液常规与形态学检查。
输尿管结石疼痛可通过多饮水、药物止痛、体位调整、体外碎石等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、尿路感染、输尿管痉挛、肾积水等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于促进结石排出，可饮用柠檬水等碱性饮品，但需避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
2、药物止痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片、硫酸阿托品注射液等药物，可缓解输尿管痉挛及剧烈疼痛。药物使用需排除消化道溃疡等禁忌证。
3、体位调整采取患侧卧位或膝胸卧位可减轻结石对输尿管的压迫，疼痛发作期间避免剧烈运动以防结石嵌顿加重。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗可能与结石成分、定位准确性等因素有关，通常伴有血尿、肾绞痛等症状。
发作期间建议低盐低嘌呤饮食，限制菠菜动物内脏等高草酸高嘌呤食物，及时就医评估是否需留置双J管或手术治疗。
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