健康知道
| 1人回答 | 59次阅读
膝关节肿胀可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节穿刺等方式治疗。膝关节肿胀通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需减少关节活动，使用护膝或支具固定。避免跑跳等加重肿胀的动作，建议使用拐杖分担负重。
2、冷敷热敷损伤48小时内冰敷每次15分钟，缓解期改用热敷促进血液循环。注意冷热敷时用毛巾隔开皮肤避免冻伤或烫伤。
3、药物治疗可能与滑膜炎症、关节积液等因素有关，通常表现为局部发热、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、关节穿刺可能与化脓性关节炎、严重滑膜增生等因素有关，通常伴有剧烈疼痛、皮肤发红等症状。需在无菌条件下抽吸积液，必要时注射糖皮质激素或进行关节镜清理。
日常建议控制体重减轻关节负担，可进行游泳等低冲击运动，避免长时间保持跪姿或深蹲姿势。
无缘无故手疼可能由肌肉劳损、腕管综合征、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、专科诊疗等方式治疗。
1、肌肉劳损：长时间重复手部动作或姿势不当可能导致肌肉疲劳，表现为酸痛或胀痛。建议减少手部活动，局部热敷或按摩缓解症状，无须特殊用药。
2、腕管综合征：正中神经受压引发手掌及手指麻木刺痛，可能与长期使用电子设备有关。夜间佩戴腕部支具，口服甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊营养神经并消炎镇痛。
3、骨关节炎：关节软骨退变导致晨起僵硬和活动痛，多见于中老年或外伤史人群。可外用双氯芬酸钠凝胶，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片保护软骨并止痛。
4、类风湿关节炎：自身免疫异常引发对称性关节肿痛，伴晨僵超过1小时。需风湿科就诊，使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制进展。
日常注意手部保暖，避免提重物，若疼痛持续加重或伴关节变形应及时骨科或风湿免疫科就诊。
.jpg)
