反式脂肪酸怎么排出

提问时间：2022-07-14 11:44 | 1人回答 | 64次阅读

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反式脂肪酸怎么排出

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-14 11:55

患者想减掉身体内反射式脂肪酸，首先要在日常，一日三餐的饮食中，以及患者所吃的零食中，都要减少脂肪的摄入，减肥不能单纯的靠药物来减轻体重，减肥减肥的患者需要靠每天坚持的做有氧运动，跑步，健身，游泳等，消耗身体内的脂肪，还要减少每日的的饭量，不吃奶油，巧克力等甜食。

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