健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 心血管内科

饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸哪个对身体有益

| 1人回答 | 78次阅读

脂肪酸身体脂肪

问题描述：

饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸哪个对身体有益

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师

这个保健品能够有用的防止冠心病,可下降血液中甘油三酯和胆固醇的含量,具有降体循环的动脉血压、防止心血管病的功能。还可抑制血小板凝集,防止静脉血栓产生和脑卒中；预防炎症和哮喘；下降血糖,预防糖尿病；预防乳腺癌和直大肠癌。

上一个：吃好饭还有久坐容易气短心率偏快呼吸不上下一个：时间长了不同房一同房就会有疼痛怎么回事

其它精选问题

推荐高压88低压58正常吗 2025-08-26 08:55

高压88低压58属于血压偏低的情况，可能由生理性因素或病理性因素引起。血压偏低可能与体质、营养不良、脱水、药物副作用、心脏疾病等因素有关。日常可通过调整饮食、增加运动、保持充足水分等方式改善，严重时需就医明确病因并进行针对性治疗。 1、体质因素：部分人群天生血压偏低，尤其常见于体型偏瘦或女性。这类人群通常无明显不适，无需特殊治疗，但需注意避免突然改变体位，如从蹲位快速站立，以减少头晕等症状的发生。 2、营养不良：长期饮食不均衡或摄入不足可能导致血压偏低。建议增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，以改善营养状况，必要时可补充复合维生素。 3、脱水：水分摄入不足或大量出汗后未及时补充水分可能导致血容量减少，进而引起血压下降。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，运动后及时补充电解质饮料。 4、药物副作用：某些药物如降压药、利尿剂、抗抑郁药等可能导致血压下降。若服药后出现明显不适，应及时咨询医生调整用药方案，避免自行停药或更改剂量。 5、心脏疾病：如心肌炎、心包炎、心律失常等疾病可能影响心脏泵血功能，导致血压偏低。这类情况通常伴有心悸、乏力、胸闷等症状，需及时就医进行心电图、心脏超声等检查，并根据病因进行针对性治疗。血压偏低的人群应注意保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、游泳等，以增强心血管功能。饮食上可适量增加盐分摄入，但需避免过量。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病，并根据医生建议进行进一步治疗。

相关阅读精选

游离脂肪酸是什么意思？如何减少游离脂肪酸？

食材百科 游离脂肪酸是什么意思？如何减少游离脂肪酸？

说白了，游离脂肪酸其实是指人体内的一种脂类，比如胆固醇、不饱和脂肪酸，都属于三酰甘油。很多人在日常生活中胆固醇高，但实际上三酰甘油高，对身体危害很大。为了合理降低三酰甘油的水平，最重要的是调整饮食结构。下面详细介绍一些合理的减少游离脂肪酸的方法。一、多多健身运动三酰甘油较高的人平常要加多健身运动，健

#脂肪 #脂肪酸

2022-08-04

反式脂肪酸是什么意思？如何控制反式脂肪酸含量？

食材百科 反式脂肪酸是什么意思？如何控制反式脂肪酸含量？

不饱和脂肪是指油酸链上至少有一个碳双键的油酸。如果两个氢原子与烃基上的两个氧原子在碳链的同一方向上弯曲，则称为顺式不饱和脂肪，这也是大自然大多数不饱和脂肪的存在。相反，如果碳链两侧与烃基上的两个氧原子融合的两个氢原子呈线形，则称为反式不饱和脂肪。反式脂肪是分子结构中带有一个或好几个反式烃基的非共轭点

#反式脂肪酸 #脂肪 #脂肪酸

2022-08-04

饱和脂肪酸是怎么回事？哪些食物中富含脂肪酸？

食材百科 饱和脂肪酸是怎么回事？哪些食物中富含脂肪酸？

人体需要更多的营养，补充人体营养，也有很好的方法，常见的方法是饮食，饮食补充人体营养有很好的帮助，这种做法，不会对人体的各个方面造成任何损害，饱和脂肪酸，在这个问题上很多人不清楚。饱和脂肪酸是怎么回事？这也需要详细的咨询，这样我们才能对这些问题有很好的了解，知道如何做到最好。同时，我们可以放心地补充

#脂肪 #脂肪酸 #食物

2022-08-04

油酸有哪些具体分类？脂肪酸具有怎样的功效？

食材百科 油酸有哪些具体分类？脂肪酸具有怎样的功效？

油酸是一种由碳、氢和氧组成的化合物。它是中性人体脂肪、不饱和脂肪酸和糖脂的主要成分。油酸可分为两类：一类是分子结构中无碳双键的饱和脂肪，如聚醚、软脂酸等；另一类是分子结构中含有一个或多个碳双键的不饱和脂肪。最常见的是脂肪酸。脂肪酸的碳链中只有一个碳双键，因此也称为单不饱和脂肪。关键功效油酸通常与其他

#脂肪 #脂肪酸

2022-08-04

ω-3脂肪酸可预防心脑血管疾病吗？ω-3脂肪酸对人体有哪些好处？

食材百科 ω-3脂肪酸可预防心脑血管疾病吗？ω-3脂肪酸对人体有哪些好处？

ω-3油酸大家族组员，关键为α-a亚麻酸，二十碳五烯酸(EpA)二十二碳六烯酸(DHA)，它可以促进甘油三酯的减少，有利于心脏的身心健康，对身体的各种疾病有治疗作用，有利于风湿病、抑郁等其他情况。ω-3油酸的科学研究起源于爱斯基摩人很少患心脑血管疾病，ω-3类油酸(EpA/DHA)还能降低血脂，改善体细胞的作用。ω-油酸有很多种，其中两种

#脂肪 #脂肪酸 #心脑血管 #心脑血管疾病 #脑血管 #血管 #疾病

2022-08-04

反式脂肪酸是什么意思？反式脂肪酸会带来哪些危害？

养生知识 反式脂肪酸是什么意思？反式脂肪酸会带来哪些危害？

反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，容易对人体造成极大伤害。反式脂肪酸容易导致心脏病、冠心病、心律失常等疾病，也容易导致早熟或慢性病。反式脂肪酸是什么意思？无反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，对人体健康危害很大。反式脂肪是一种有害的不饱和脂肪，对健康的危害甚至大于饱和脂肪。但由于耐高温、不易变质、易长期放置，可

#反式脂肪酸 #脂肪 #脂肪酸

2022-08-04

不饱和脂肪酸有哪些作用？不饱和脂肪酸可以改善关节炎吗？

营养饮食 不饱和脂肪酸有哪些作用？不饱和脂肪酸可以改善关节炎吗？

不饱和脂肪酸是身体必不可少的脂肪酸，主要从食物中获取。它能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，降低血液粘稠度，促进血液微循环，同时也能增强大脑记忆力。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，生活中常常听到的DHA、EpA都属于多不饱和脂肪酸。让我们进一步了解不饱和脂肪酸的作用。不饱和脂肪酸有什么作用？1.

#脂肪 #脂肪酸 #关节 #关节炎

2022-08-07

怎样补充不饱和脂肪酸？多吃5种食物补充不饱和脂肪酸

食材百科 怎样补充不饱和脂肪酸？多吃5种食物补充不饱和脂肪酸

说到脂肪，许多人可能会认为脂肪会导致肥胖，并对脂肪产生抵抗力，但事实上，脂肪也是身体必需的物质。如果缺乏脂肪，它也会对健康产生很大的影响，其中脂肪酸更为关键，主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，人体应该补充不饱和脂肪酸。如何补充不饱和脂肪酸？1、吃牛油果鳄梨已经成为一种非常常见的高脂肪和低糖水果这种水

#脂肪 #脂肪酸 #食物

2022-08-04

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：鼻中隔穿孔、地霉菌病、神经性头痛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：踝关节脱位、多形性日光疹、结肠过敏症

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：小舞蹈病、酒精肝、老年性癫痫

脂肪酸-相关问题

身体-相关问题

用药指导

脂肪肝的药物治疗方法脂肪肝对身体有哪些影响 2022-10-25

脂肪肝对身体有什么危害预防脂肪肝牢记这4点 2022-10-12

脂肪肝对身体的危害是什么？如何有效预防脂肪肝？ 2022-10-12

脂肪肝和肝囊肿严重吗脂肪肝和肝囊肿服用什么药 2022-11-19

丙种球蛋白的副作用有哪些怎么用 2025-01-07

地奥司明片有什么作用 2025-01-02

绿海数码多功能治疗仪能治什么 2024-11-07

使用鬼臼毒素酊该注意什么事项 2025-01-05

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状