健康知道
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糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节控制每日总热量摄入，减少精制碳水化合物和饱和脂肪，增加膳食纤维和优质蛋白。定时定量进餐有助于稳定血糖水平。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性，避免空腹或血糖过高时运动。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解。需遵医嘱调整用药方案。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，使用动态血糖仪可了解血糖波动规律。监测结果有助于评估治疗效果和调整方案。
糖尿病患者需长期综合管理，保持规律作息，戒烟限酒，定期复查并发症。出现异常血糖波动应及时就医调整治疗方案。
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