健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥 > 减肥方法

吃什么面条可以减肥

提问时间：2022-06-14 14:49 | 1人回答 | 75次阅读

减肥

问题描述：

吃什么面条可以减肥

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 15:04

减肥期间不能吃脂肪含量过高或者热量的食物。减肥期间患者应该多吃一点营养含量高的食物，否则很容易会身体脱水，贫血，情况严重时还有可能会休克。绿色蔬菜如凉拌菠菜、凉拌海带丝、芹菜丝可以适当多吃，绿色蔬菜含有的热量很少，不会造成热量摄入超标。

上一个：运动减肥最快下一个：抽脂后吃什么药？

其它精选问题

推荐跳绳减肥一天跳多少个可以减脂 2023-10-05 14:49

跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同，需要根据个人情况进行调整。一般来说，建议初学者每天跳绳10-15分钟，逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果，但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。跳绳减肥的原理是利用有氧运动，加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里，取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的，过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

相关阅读精选

番茄豆浆可以燃脂减肥？番茄减肥食谱推荐

养生人群 番茄豆浆可以燃脂减肥？番茄减肥食谱推荐

番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！已经红了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。

#豆浆 #燃脂减肥 #减肥 #减肥食谱

2022-04-29

夏季该如何运动减肥？水中也能做瑜珈燃脂塑形两不误

养生人群 夏季该如何运动减肥？水中也能做瑜珈燃脂塑形两不误

夏天到了，很多美眉都在寻觅最快速有效的夏季减肥方法。究竟夏季该如何运动减肥？今天，爱美网小编就给大家带来夏季运动减肥——瑜伽减肥中最in的一款，水中瑜伽。教你夏季有氧运动减肥，燃脂塑形一步到位！夏天到了，好想穿漂亮的小短裙，好想穿可爱的小背心，好想穿性感的比基尼。可是经过了一个冬天和春天的豪吃海喝，什

#运动 #运动减肥 #减肥 #塑形

2022-04-29

桑甚干泡水喝能减肥吗桑甚干麦冬泡水喝的功效

食疗养生 桑甚干泡水喝能减肥吗桑甚干麦冬泡水喝的功效

桑甚干泡水能减肥吗？不能桑椹干泡水一般不能减肥，桑椹干泡水通常可以发挥肝肾的作用，滋养阴血的作用，也可以发挥美容的作用，但不能发挥减肥的作用。如果你想减肥，你可以做更多的锻炼，但也控制饮食，尽量避免吃一些高脂肪和高热量的食物，也确保每天三餐，避免暴饮暴食，早上起床后，空腹喝一杯温水，可以促进身体新陈

#减肥 #减肥吗

2022-04-29

奥利司他胶囊真的能减肥吗？奥利司他胶囊减肥管用吗?安全吗

用药常识 奥利司他胶囊真的能减肥吗？奥利司他胶囊减肥管用吗?安全吗

很多女孩子为了快速瘦身、减肥，选择服用某些减肥药物，奥利司他胶囊就是其中一种。市面上很多减肥药效果并不理想，而且安全性较低，奥利司他胶囊可靠吗？奥利司他胶囊真的能减肥吗？奥利司他胶囊真的能减肥吗？ 1.奥利司他胶囊有减肥效果，但不能随便服用。 2.奥利司他胶囊是中国唯一一种经食品药品监督管理局批准的

#胶囊 #减肥 #减肥吗

2022-05-05

最佳燃脂减肥法有哪些?跳5分钟绳等于慢跑半小时

女性生活指南 最佳燃脂减肥法有哪些?跳5分钟绳等于慢跑半小时

跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。跳5分钟绳等于慢跑半小时跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。研究显示，保持每分钟120—140次的速度，跳5分钟的效果就相当于慢跑半小时。研究证实，跳绳

#燃脂减肥 #减肥 #减肥法

2022-05-06

女性应该怎么减肥？这4种小游戏竟有意外的减肥效果

女性生活指南 女性应该怎么减肥？这4种小游戏竟有意外的减肥效果

怎么减肥是很多女性都在关注的事情，其实除了节食、运动之外，以下这些小游戏在愉悦身心的同时，也有减肥的效果哦！跳绳★玩转脂肪游戏推荐之一：跳绳★用跳绳来自我检查身上哪块赘肉多效果最好，跳绳是许多胖哥的死穴。因为只要一跳，哪个地方颤得厉害，自己心里最清楚不过了。跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟，可以明

#怎么减肥 #减肥 #减肥效果

2022-05-06

跳绳减肥有什么优点?跳绳运动强效减肥跳出优美曲线

女性生活指南 跳绳减肥有什么优点?跳绳运动强效减肥跳出优美曲线

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥

#跳绳减肥 #减肥 #运动

2022-05-06

脂肪肝减肥可适当跳绳?脂肪肝可吃这四类营养食物

女性生活指南 脂肪肝减肥可适当跳绳?脂肪肝可吃这四类营养食物

减肥对于脂肪肝的治疗会有很大的帮助，不仅能减轻自身的体重，还有助于治疗脂肪肝这种疾病。脂肪肝患者如何减肥？一、晒太阳：这是帮助患者减肥的一种方法，患者对这种方法要有一定的了解，人们在晒太阳时，充足的阳光可以唤醒人的身体，帮助人们打起精神。精神改善后，人就不会想懒洋洋地待在家里，而会产生四处走走的欲望

#脂肪 #脂肪肝 #减肥 #营养 #食物

2022-05-06

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：输卵管狭窄、口腔恶性肿瘤、膀胱子宫内膜异位症

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：结肠癌、月经不调、附件炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：滑囊炎、烧伤、毛囊炎

减肥-相关问题

用药指导

减肥可以吃荞麦面吗减肥的人饮食需要注意什么 2022-11-16

长期吃蒸土豆的人越吃越苗条土豆可以减肥吗 2022-10-20

减肥可以吃什么减肥宜食哪几类食物 2022-11-15

吃什么可以减肥最快怎么健康减肥最快 2023-01-03

龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些龙骨颈椎胶囊的禁忌 2023-09-18

花红颗粒成分作用有什么花红颗粒的成分有哪些 2023-10-01

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

二甲双胍格列齐特片一天要吃几次二甲双胍格列齐特片饭前还是饭后吃 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药