健康知道
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宝宝1岁后可以少量添加食盐，1岁前无须额外加盐。过早加盐可能增加肾脏负担，影响健康发育。
1、1岁前：母乳或配方奶中的钠含量已满足需求，添加辅食时无须加盐，天然食物中的钠足够。
2、1-3岁：每日食盐不超过2克，避免重口味食物，可通过天然食材调味如海苔、香菇等。
3、3岁以上：逐步接近成人低盐饮食标准，每日不超过3-4克，注意控制加工食品摄入量。
4、注意事项：家长需避免用成人标准衡量宝宝口味，培养清淡饮食习惯可降低未来高血压概率。
建议家长定期监测宝宝生长发育曲线，如有异常及时咨询儿科医生，避免自行调整饮食结构。
宝宝腹泻后发烧手凉可能是由脱水、电解质紊乱、肠道感染、病毒性感冒等原因引起，可通过补液、调节饮食、物理降温、就医检查等方式处理。
1、脱水：腹泻导致体液流失过多，家长需及时给宝宝补充口服补液盐，观察尿量是否减少或眼窝凹陷。
2、电解质紊乱：频繁腹泻会造成钠钾失衡，建议家长给宝宝饮用含电解质的米汤或苹果汁，避免饮用纯水加重稀释。
3、肠道感染：轮状病毒等感染可能伴随发热，家长需监测体温变化，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲等药物。
4、病毒性感冒：部分肠道病毒感染会合并呼吸道症状，手凉可能与循环不良有关，建议家长用温水擦拭宝宝腋窝腹股沟辅助退热。
持续发热超过24小时或出现精神萎靡、拒食等情况须立即就医，护理期间保持宝宝腹部保暖，暂停添加新辅食。
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