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膝盖软骨炎可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。膝盖软骨炎通常由关节劳损、运动损伤、肥胖、退行性变等原因引起。
1、物理治疗：超短波治疗和超声波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。急性期需减少关节负重，配合冷敷缓解肿胀。
2、药物治疗：口服氨基葡萄糖胶囊修复软骨，塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸软骨素片改善关节润滑。药物需在医生指导下使用。
3、关节腔注射：玻璃酸钠注射液可增加关节液黏弹性，糖皮质激素注射用于急性炎症控制。需严格无菌操作避免感染。
4、手术治疗：关节镜清理术清除游离体，软骨移植术适用于局部缺损。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等重复性动作，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度。
膝盖疼无力可能由运动损伤、骨关节炎、半月板撕裂、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀疼痛。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、骨关节炎：关节软骨退化可能与年龄增长、肥胖等因素有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊，配合玻璃酸钠关节腔注射治疗。
3、半月板撕裂：膝关节扭转伤可能导致半月板损伤，常伴关节弹响和交锁症状。轻度损伤可佩戴护膝制动，严重者需关节镜下半月板缝合术治疗。
4、类风湿关节炎：自身免疫异常可能引发滑膜炎，表现为对称性关节肿痛和乏力。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合生物制剂治疗。
日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯和深蹲动作，超重者需控制体重以减轻关节负荷。若症状持续加重或出现关节畸形，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。
