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血糖多少才算高

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血糖多少才算高

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
如果连续三次抽血化验,空腹血糖超过七以上,糖耐量检查饭后两个小时血糖超过11.1以上,同时伴有多食多饮,多尿,消瘦,口干口渴,明显的临床症状就需要考虑论断为糖尿病了,糖尿病一定要早期诊断,早期进行治疗,才能达到最佳的治疗效果,而且一定要控制饮食,控制体重,多运动锻炼高血糖患者的饮食应当以低糖低脂的食物为主,例如,菠菜、韭菜、紫薯、粗粮食品、豆制品等,不要吃油腻、含糖量高的食物。所谓的高血糖,是指空腹血糖高于6.1mmol/L,或者餐后两小时血糖高于11.1mmol/L。高血糖的人在饮食上要注意低盐、低脂、低糖,避免吃升糖指数高的食物,可以吃番茄、黄瓜、青菜、豆腐等食物。

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推荐 甲状腺激素四大作用

甲状腺激素的主要作用包括促进新陈代谢、调控生长发育、维持神经系统兴奋性以及影响心血管功能。

1、促进代谢

甲状腺激素能加速糖类、脂肪和蛋白质的分解代谢,增加基础代谢率,表现为体温调节和能量消耗增加。

2、调控生长

该激素对骨骼和大脑发育至关重要,儿童期缺乏会导致呆小症,表现为身材矮小和智力障碍。

3、神经调节

甲状腺激素可增强中枢神经系统兴奋性,过量时易出现焦虑、失眠,不足时则可能引起反应迟钝。

4、心血管影响

激素水平升高会加快心率和心输出量,可能导致心悸;水平降低则易引发心动过缓和血压下降。

日常需注意均衡摄入含碘食物如海带,定期监测甲状腺功能,出现明显代谢异常或心率变化时应及时就医。

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