土豆有减肥效果，是真的吗？

提问时间：2022-06-13 13:51 | 1人回答 | 41次阅读

减肥效果减肥

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土豆有减肥效果，是真的吗？

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李芷幼内蒙古民族大学附属医院主任医师回答时间：2022-06-13 14:07

应该不是真的，任何含有热量的食物本身都没有减肥的功效，土豆里面主要是碳水化合物，和粮食一样可以产生热量，所以不可能减肥。但是相对于粮食来讲，热量比较低，如果拿土豆代替部分主食，会起到一定的减肥效果。

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