健康知道
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空腹血糖7.7毫摩尔/升可能提示糖尿病前期或糖尿病，需结合糖化血红蛋白、餐后血糖等进一步确诊。血糖异常常见原因包括遗传因素、饮食不当、肥胖、胰岛素抵抗等。
1、遗传因素家族糖尿病史可能增加患病概率。建议定期监测血糖，必要时使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物控制。
2、饮食不当长期高糖高脂饮食易导致血糖波动。调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维。
3、肥胖因素内脏脂肪堆积会加重胰岛素抵抗。通过运动减重可改善代谢，必要时联合利拉鲁肽、西格列汀等降糖药。
4、胰岛素抵抗可能与代谢综合征相关，常伴血压升高、血脂异常。需综合管理，可选用吡格列酮、达格列净等改善胰岛素敏感性。
建议完善口服葡萄糖耐量试验，日常控制总热量摄入，每周进行150分钟中等强度运动，避免空腹测量前8小时进食含糖食物。
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