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蜂蜜水怎么喝减肥效果好

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蜂蜜水怎么喝减肥效果好

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
喝蜂蜜水可以达到很好的减肥瘦身功效,建议早晨起床之后空腹饮用蜂蜜水。因为蜂蜜是一种可以促进肠道蠕动并且帮助肠道消化的一种食物。所以在日常的生活饮食中可以经常的食用蜂蜜。建议蜂蜜要用温开水冲服,因为如果使用过热或者过凉的水容易破坏蜂蜜的结构,从而失去蜂蜜的养生功效。除了饮用蜂蜜水之外,蜂蜜也可以直接食用。

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