健康知道
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剖宫产术后便秘可通过饮食调整、适度活动、药物辅助、腹部按摩等方式缓解。便秘通常由麻醉影响、术后疼痛、饮食结构改变、胃肠功能恢复延迟等原因引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激性食物。
2、适度活动术后24小时后可在床上翻身活动，48小时后逐步下床行走，促进肠蠕动恢复，每次活动5-10分钟。
3、药物辅助乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等可遵医嘱使用，乳果糖通过渗透作用软化粪便，小麦纤维素增加粪便体积。
4、腹部按摩顺时针环形按摩脐周，每日2-3次，每次5分钟，按摩力度轻柔，配合腹式呼吸效果更佳。
若便秘持续3天未缓解或伴腹胀呕吐，需及时就医排除肠梗阻，哺乳期用药需严格遵循医嘱。
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