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促进肾结石排出的方法有大量饮水、药物辅助、体位调整、体外冲击波碎石。肾结石的排出速度主要与结石大小、位置、输尿管通畅度及个体差异有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量冲刷尿道，建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物辅助可遵医嘱使用坦索罗辛松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解水肿疼痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液，但需排除药物禁忌证。
3、体位调整采取膝胸卧位或健侧卧位，配合跳跃动作利用重力作用促进下段输尿管结石移动，每日重复进行3-4次。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术将大结石分解，术后需配合排石药物及水化治疗。
结石排出期间出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常应限制高草酸食物摄入，保持适度运动。
肾结石碎石后通常需要复查，复查时间根据碎石方式、结石残留情况、有无并发症等因素决定。
1. 复查评估体外冲击波碎石后1-2周需复查腹部平片或超声，确认结石是否排净；经皮肾镜碎石术后3-5天需拔除肾造瘘管并复查肾功能。
2. 残留处理若影像检查显示残留结石直径超过4毫米，可能需二次碎石或输尿管镜取石；小于4毫米的残石可通过药物排石治疗。
3. 并发症监测出现持续腰痛、血尿、发热等症状提示可能发生尿路感染或输尿管狭窄，需立即返院进行抗感染治疗或输尿管支架置入。
4. 预防复发建议每半年复查尿常规和泌尿系超声，通过调整饮水习惯、限制高草酸饮食、服用枸橼酸钾等措施降低复发概率。
术后应每日饮水超过2000毫升，避免剧烈运动导致残留结石移位，出现排尿困难或腰痛加重时须及时急诊就医。
