健康知道
| 1人回答 | 60次阅读
腱鞘炎的典型症状包括早期局部疼痛、活动受限、关节弹响和晚期可能出现肿胀。症状发展通常从轻度不适逐渐加重。
1、局部疼痛：早期表现为手腕或手指活动时刺痛，常见于频繁使用手机或鼠标后，疼痛多集中在肌腱走行区域。
2、活动受限：随着炎症进展会出现关节僵硬感，特别是晨起时明显，拇指或腕关节屈伸活动度下降可达三成左右。
3、关节弹响：肌腱在腱鞘内滑动受阻时可触及捻发音，严重时伴随明显咔哒声，多见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
4、局部肿胀：慢性炎症期可见腱鞘周围组织增厚，部分患者出现黄豆大小硬结，皮肤温度可能轻度升高。
建议减少重复性手部动作，发作期可采用热敷缓解症状，若保守治疗无效需考虑局部封闭或手术松解。
胳膊肌肉疼可能由运动过度、姿势不良、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、专科诊疗等方式改善。
1、运动过度短时间内剧烈运动可能导致乳酸堆积，表现为酸痛无力。建议减少活动量，局部热敷促进代谢，无须特殊用药。
2、姿势不良长期保持固定姿势可能引发肌肉劳损，伴随僵硬感。可通过改变体位、伸展运动缓解，严重时可使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。
3、肌肉拉伤外力牵拉可能导致肌纤维撕裂，伴随肿胀淤青。急性期需冷敷制动，恢复期配合红外线理疗，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊。
4、颈椎病神经根受压可能放射至上肢，常伴麻木刺痛。需完善影像学检查，确诊后可选择甲钴胺片营养神经，配合颈椎牵引治疗。
日常注意避免提重物，运动前做好热身，若疼痛持续超过一周或加重应及时就诊骨科或康复科。
.jpg)
