健康知道
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0.3厘米的肾结石可通过多饮水、药物辅助、运动促进、体外碎石等方式排出。结石较小通常无需手术干预，但需根据具体位置和症状调整方案。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量，帮助冲刷泌尿系统，促进小结石自然排出。建议分次饮用，避免短时间内大量饮水。
2、药物辅助可在医生指导下使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物。坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。
3、运动促进进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用帮助结石移动。运动后适当增加饮水量，避免剧烈运动导致脱水。
4、体外碎石若结石滞留超过2周或引发严重梗阻，可采用体外冲击波碎石术。该技术通过聚焦冲击波将结石粉碎成更小颗粒便于排出。
日常需限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石位置变化，出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。
肾结石碎石后可能出现血尿、腰痛、排尿不适、发热等反应，通常与碎石操作、结石排出过程及潜在感染有关。
1、血尿碎石过程中可能损伤泌尿系统黏膜，导致短暂性血尿。多数为淡红色尿液，持续1-2天可自行缓解，建议增加饮水量帮助冲刷尿道。
2、腰痛结石碎片移动可能刺激输尿管引发绞痛，疼痛程度与结石大小相关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱片或曲马多缓释片缓解症状。
3、排尿不适碎石后排尿可能出现尿频、尿急或灼热感，与结石碎片排出刺激尿道有关。若合并尿路感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇治疗。
4、发热体温超过38℃可能提示尿路感染或肾盂积水，需及时就医排查。可能与碎石后细菌逆行感染有关，需进行尿培养并静脉使用抗生素。
术后每日饮水量应超过2000毫升，避免剧烈运动，定期复查超声监测结石排净情况，出现持续高热或剧烈腹痛需急诊处理。
