健康知道
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牙龈发炎肿痛可通过口腔清洁、冷敷镇痛、药物缓解、牙科治疗等方式改善。该症状通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙周疾病、龋齿等原因引起。
1、口腔清洁使用软毛牙刷和牙线清除牙菌斑，每日用温盐水漱口3-4次。食物残渣滞留可能刺激牙龈，表现为局部红肿出血。
2、冷敷镇痛冰袋外敷患侧面部15分钟，间隔1小时重复进行。低温可收缩血管减轻肿胀，适用于外伤或智齿萌出引发的炎症。
3、药物缓解可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。牙周脓肿可能伴随跳痛和发热，需配合抗生素治疗。
4、牙科治疗龈下刮治或根面平整术可清除牙结石，龋齿需进行填充或根管治疗。重度牙周炎可能导致牙齿松动，需手术清创。
避免进食过硬过烫食物，定期口腔检查可预防复发。若肿胀持续超过3天或伴随发热，建议尽早就医。
戴牙套保持器是否需要终身佩戴主要取决于患者牙齿稳定性和矫正方式，常见情况有矫正后1-2年夜间佩戴、长期夜间佩戴、终身间断佩戴三种。
1、矫正后1-2年多数患者在拆除固定矫治器后需全天佩戴保持器6-12个月，之后改为仅夜间佩戴1-2年，待牙周纤维改建完成可逐步停用。
2、长期夜间佩戴针对牙周病伴骨量不足或严重扭转牙矫正者，建议每周2-3晚持续佩戴保持器，防止牙齿移位复发。
3、终身间断佩戴成年正畸患者或先天缺牙病例，牙齿移动记忆较强，建议每季度佩戴保持器3-5天进行位置巩固。
4、特殊情况调整存在颞下颌关节紊乱或夜磨牙患者，需改用软质保持器并配合咬合板治疗，根据复查结果动态调整佩戴方案。
保持期间每半年需复查咬合关系，日常清洁可用假牙清洁片浸泡，避免高温变形影响固位效果。
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