健康知道
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直径0.6厘米的肾结石多数情况下可以自行排出。结石能否排出主要与结石位置、输尿管宽度、饮水量、运动方式等因素有关。
1、结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石排出概率较低，需结合影像学检查评估；输尿管中下段结石更易随尿液移动。
2、输尿管宽度：正常成人输尿管直径约0.3-0.5厘米，部分人群存在生理性扩张，0.6厘米结石可能通过。
3、饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，建议分次饮用温水，避免短时间内大量饮水。
4、运动方式：适度跳跃运动有助于结石移动，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿，建议每日进行跳绳或台阶运动。
出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常可增加柑橘类水果摄入量，避免高草酸食物如菠菜。
输尿管结石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及会阴部，典型表现为患侧腰部绞痛并向同侧腹股沟放射。
1. 腰部疼痛结石卡在输尿管上段时，刺激肾盂输尿管连接部，引发患侧腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，疼痛可向肋脊角放射。
2. 下腹疼痛结石移动至输尿管中段时，疼痛转移至患侧下腹部，常伴有膀胱刺激症状如尿频尿急，男性可放射至阴茎根部。
3. 会阴部疼痛结石位于输尿管下段接近膀胱处时，疼痛放射至会阴部或大阴唇/阴囊区域，排尿时可能出现尿道刺痛感。
4. 伴随症状疼痛发作时常伴有恶心呕吐、血尿、出汗等症状，若合并感染可出现发热寒战等全身反应。
建议突发剧烈腰腹痛时立即就医，确诊后可通过药物排石、体外冲击波碎石或输尿管镜取石等方式治疗，日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
