健康知道
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晚上牙齿痛睡不着觉可通过冷敷止痛、清洁口腔、服用止痛药、及时就医等方式缓解。牙齿疼痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷止痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面颊，每次10分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、清洁口腔用温盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔，清除食物残渣减少细菌刺激。儿童需家长协助控制漱口力度。
3、服用止痛药布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物可短期缓解疼痛，需遵医嘱使用。孕妇及儿童用药前应咨询医生。
4、及时就医龋齿可能需补牙或根管治疗，牙髓炎常伴自发痛需开髓引流，牙龈炎与牙结石刺激有关，智齿冠周炎多需消炎后拔除。
避免夜间进食甜腻食物，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，定期口腔检查可预防牙痛发作。持续性疼痛建议尽早就诊。
胎动总是在左边可能由胎儿体位偏好、子宫形态影响、胎盘位置偏左、母体血管压迫等原因引起，可通过调整姿势、适度活动、胎心监护、超声检查等方式排查。
1. 胎儿体位偏好胎儿习惯性左侧体位可能导致胎动集中左边，属于正常生理现象。建议孕妇采用膝胸卧位帮助胎儿活动，无须特殊治疗。
2. 子宫形态影响子宫右旋或左侧子宫肌瘤等结构变化可能限制右侧胎动。左侧卧位休息可改善子宫供血，定期产检监测子宫形态变化。
3. 胎盘位置偏左胎盘附着于子宫左壁时可能缓冲右侧胎动感。需通过超声确认胎盘位置，排除前置胎盘等异常情况。
4. 母体血管压迫左侧髂动脉受压可能减少右侧胎动，常见于仰卧位综合征。建议避免长时间平躺，必要时进行胎心监护评估胎儿状态。
日常可记录胎动规律，若伴随胎动减少或腹痛需及时就诊，孕期保持均衡饮食和适度散步有助于胎儿活动。
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