健康知道
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膝盖弯曲疼痛可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过药物、物理治疗、关节腔注射等方式缓解。
1、髌骨软化症髌骨软骨磨损导致屈膝疼痛，可能与运动过度有关，表现为上下楼梯痛。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏，关节腔注射玻璃酸钠。
2、半月板损伤膝关节扭转易造成半月板撕裂，疼痛伴弹响交锁。急性期需关节制动，服用塞来昔布胶囊，配合微波理疗，严重者需关节镜手术。
3、骨关节炎关节退变引发骨质增生，晨起僵硬明显。建议减重并服用双醋瑞因胶囊，局部使用双氯芬酸钠乳膏，晚期需人工关节置换。
4、滑膜炎关节滑膜充血水肿导致胀痛，活动后加重。需限制活动并口服艾瑞昔布片，配合超短波治疗，反复发作需滑膜切除术。
避免爬山爬楼梯等负重运动，可进行游泳等非负重锻炼，肥胖者需控制体重减轻关节压力，疼痛持续需及时骨科就诊。
坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，低频电刺激有助于改善神经传导功能。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛，B族维生素营养神经，糖皮质激素用于严重炎症，肌肉松弛剂缓解痉挛。
3、中医治疗针灸刺激特定穴位改善循环，推拿手法松解肌肉粘连，中药熏蒸促进局部血液循环。
4、手术治疗微创椎间盘切除术适用于突出压迫，椎管扩大术解决骨性狭窄，人工椎间盘置换用于严重病例。
建议避免久坐久站，睡硬板床，适当进行腰背肌锻炼，症状持续应及时就医明确病因。
