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肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式排出。结石排出方法主要与结石大小、位置、成分等因素有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷泌尿系统，适合直径小于5毫米的结石。建议增加柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。药物排石适用于6-10毫米的输尿管结石。
3、体外碎石通过冲击波将结石粉碎成小于3毫米的颗粒，适用于肾盂或上段输尿管结石。需重复进行2-3次，术后可能出现血尿等反应。
4、手术取石经尿道输尿管镜取石适用于中下段输尿管结石，经皮肾镜碎石适用于大于2厘米的肾结石。术后需留置双J管2-4周。
结石排出期间建议低盐低脂饮食，限制草酸含量高的菠菜坚果，适当跳跃运动帮助结石移动，出现发热或剧烈腰痛需立即就医。
右侧腰部肾区疼痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、腰椎间盘突出等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗。
1、腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致右侧腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛或胀痛。建议热敷按摩缓解症状，避免久坐久站。
2、泌尿系统结石：右侧输尿管结石可能引起剧烈绞痛并向会阴部放射，可能与饮水不足、代谢异常有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、山莨菪碱、坦索罗辛等药物，必要时需体外碎石。
3、肾盂肾炎：细菌感染导致的肾脏炎症常伴发热、尿频症状，可能与尿路梗阻或免疫力下降有关。需进行抗感染治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢曲松、磷霉素氨丁三醇。
4、腰椎间盘突出：腰椎退变或外伤可能导致神经受压，表现为腰痛伴下肢放射痛。可通过理疗缓解，严重时需椎间孔镜手术干预。
出现持续腰痛建议及时就医检查，日常注意保持正确坐姿，每日饮水不少于1500毫升，避免提重物等加重腰部负担的行为。
