健康知道
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膝关节炎常见症状包括关节僵硬、活动时疼痛、关节肿胀和活动受限，症状发展通常从早期轻微不适逐渐进展为持续性功能障碍。
1、关节僵硬晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动后可缓解，可能与关节滑液分泌减少有关。早期可通过热敷和适度活动改善。
2、活动疼痛行走、爬楼梯时出现钝痛或刺痛，负重时加重，常因软骨磨损引发。建议减少爬坡运动并使用护膝辅助。
3、关节肿胀关节周围软组织增生或积液导致膨隆，触诊有波动感，多与滑膜炎相关。急性期需冰敷并抬高患肢。
4、活动受限晚期出现屈伸角度减小、蹲起困难，严重时伴随骨摩擦音，提示关节结构破坏。需关节腔注射或置换手术干预。
保持适度有氧运动，控制体重可减轻关节负荷，疼痛持续加重或夜间痛需及时骨科就诊。
髋关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。髋关节滑膜炎通常由运动损伤、感染、风湿免疫疾病、退行性病变等原因引起。
1、休息制动急性期需卧床休息，避免关节负重活动，必要时使用拐杖辅助行走。减少关节摩擦可缓解滑膜充血水肿。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收。冷敷适用于急性肿胀期，热敷适用于慢性恢复期，需在医生指导下交替使用。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜炎可能与关节劳损、细菌感染等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。严重者可遵医嘱使用糖皮质激素。
4、关节腔注射对于顽固性滑膜炎，关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素可改善润滑功能。滑膜炎可能与类风湿关节炎、骨关节炎等因素有关，通常表现为晨僵、关节畸形等症状。
治疗期间建议保持合理体重，避免剧烈运动，可进行游泳等非负重运动，症状持续不缓解需及时复查。
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