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糖尿病木瓜能吃吗

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糖尿病木瓜能吃吗

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用木瓜,木瓜属于低升糖指数水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于血糖控制,但需注意摄入量。

1、升糖指数低

木瓜的升糖指数约为40-50,属于低升糖指数水果,适量食用对血糖影响较小。

2、膳食纤维丰富

木瓜含有较多膳食纤维,可以延缓糖分吸收,有助于稳定餐后血糖水平。

3、维生素C含量高

木瓜富含维生素C等抗氧化物质,有助于改善糖尿病患者体内氧化应激状态。

4、适量食用原则

建议每次食用量控制在100-150克,最好在两餐之间食用,并相应减少主食摄入量。

糖尿病患者食用木瓜时需监测血糖变化,合并肾功能不全者应注意控制钾摄入量,建议在营养师指导下制定个性化饮食方案。

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糖尿病药物服用时间需根据具体药物种类决定,主要有餐前30分钟、餐时服用、餐后服用、睡前服用等类型。

1、餐前30分钟

磺脲类促泌剂如格列本脲、格列齐特等需餐前服用,通过刺激胰岛素分泌控制餐后血糖。

2、餐时服用

格列奈类降糖药如瑞格列奈、那格列奈需随餐服用,快速起效控制餐后血糖高峰。

3、餐后服用

双胍类药物如二甲双胍建议餐后服用,可减轻胃肠刺激症状,降低胃肠道不良反应。

4、睡前服用

长效基础胰岛素如甘精胰岛素通常在睡前注射,维持夜间基础血糖水平稳定。

糖尿病患者应严格遵医嘱定时定量服药,配合血糖监测和饮食运动管理,不可自行调整用药时间。

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