首页 > 内科 > 消化内科

每天晚上失眠吃什么药?

| 1人回答 | 45次阅读

问题描述:
没有精神压力也没有身体不适,但就是每天晚上都睡不着,要到早上八九点才会犯困,然后睡到下午一两点起来就一整天都迷迷糊糊的,就这样子又持续到晚上躺下去又一直睡不着,该怎么办,已经持续好几周快一个月了,要吃什么药效果比较快呢

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
建议下午加强锻炼、游泳或其他有氧运动。定期生活和饮食,适当增加一些脑力劳动,参加社会活动。药物包括安神补脑和促进睡眠的药物。你需要用身份证去相关部门。建议年轻人多锻炼。看看你说的情况,既然没有精神压力,也没有其他身体不适,但每天晚上失眠,这种情况是睡眠障碍,人类生物钟紊乱,已经持续了近一个月,需要逐渐恢复,慢慢按时睡觉,按时起床,每天晚上10:30睡觉,早上6:00起床,睡觉前吃右佐匹克隆,补脑,可以逐渐调整。你认为这种情况属于生物钟紊乱,所以白天睡觉,晚上睡不着,可以做更多的户外运动,可以改善生物钟调节,晚上睡觉前喝热牛奶,听舒缓的音乐,放松,必要时喝一些调节神经功能的药物,如谷维素片。以上是关于每晚失眠吃什么药这个问题的建议,我希望能帮助你,祝你健康!

其它精选问题

推荐 不大便会出血是肠癌吗

不大便时出血可能是痔疮、肛裂、肠息肉、肠癌等疾病引起,需结合其他症状综合判断。

1、痔疮:

排便出血多为鲜红色,可能伴随肛门瘙痒或疼痛,通常由久坐、便秘等引起,可通过调整饮食、温水坐浴缓解。

2、肛裂:

排便时剧烈疼痛伴少量出血,多因大便干硬撕裂肛门皮肤导致,建议增加膳食纤维摄入保持排便通畅。

3、肠息肉:

无痛性便血可能为息肉表面出血,可能与遗传或慢性炎症有关,需肠镜检查确诊后行内镜下切除治疗。

4、肠癌:

便血常混合黏液或暗红色,可能伴随体重下降、排便习惯改变,需结肠镜活检明确诊断后制定手术或放化疗方案。

建议记录出血频率及伴随症状,避免辛辣刺激饮食,及时消化内科就诊完善肠镜检查明确病因。

相关阅读精选

点击查看更多