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降三高最管用水果有哪些

降三高最管用水果有哪些：患有三高的人平时可以多吃一些水果，因为很多水果有协助降低血压、血脂和血糖的作用。比如：葡萄汁和葡萄酒能够降低胆固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有类黄酮，能够扩张血管、降低胆固醇、血压。苹果和香蕉等水果含有维生素c、钾和果胶等成分，有降低血脂、血压作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低，有协助降低血糖作用。适量的吃菠萝、火龙果、橘子、猕猴桃等水果，能够促进新陈代谢，也有清热去火的功效，三高的人适量的吃，对身体有一定的益处。

三高人群在生活中要注意什么三高人群生活注意五方面

男性饮食健康 三高人群在生活中要注意什么三高人群生活注意五方面

三高人群在生活中需注意血压、血糖、血脂的日常管理，主要包括饮食调整、规律运动、药物依从性、心理调节和定期监测五个方面。一...

#三高

2025-06-17

肾内科 肾病综合征的临床表现三高一低是什么原因

陆海英

陆海英主任医师

北京大学第一医院

肾病综合征是由各种不同病理类型的肾小球疾病所引起，以肾小球基膜通透性增加，表现为大量蛋白尿，低蛋白血症，高度水肿，高脂血症的一组临床症候群。可以出现感染，血栓，急性肾衰竭，蛋白质及脂肪代谢紊乱等并发症。肾病综合征出现大量蛋白尿是由于各种原因引起肾小球滤过膜的分子屏障和电荷屏障受损使原尿中的蛋白含量增多，超过近段肾小管回吸收量，形成大量蛋白尿，如果再合并高血压，高蛋白饮食或大量静脉输注血浆蛋白等引起肾小球压力增高以及引起高灌注、高滤过的因素，进一步增加蛋白的排出。大量蛋白尿引起蛋白大量丢失导致低蛋白血症，低蛋白血症导致血浆渗透压减低，水分从血管漏入组织间隙引起水肿，高脂血症是由于肾病综合征时肝脏脂蛋白合成的增加和外周组织利用及分解的减少而引起。这就是肾病综合征三高一低的原因。

#肾病综合征 #肾病 #三高

2024-09-19

提醒：三高患者牢记饭后3不做，睡前2不能，小心脑出血

神经内科 提醒：三高患者牢记饭后3不做，睡前2不能，小心脑出血

三高人群的餐后习惯，可能正在悄悄伤害你的血管！那些看似平常的生活细节，往往藏着意想不到的健康隐患。别等身体亮红灯才后悔，...

#三高 #饭后 #脑出血 #出血

2025-06-24

儿科 男人治疗三高期间能要孩子吗

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

男人治疗三高期间不可以要孩子，建议你口服克克常规药物胶囊，降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食，多吃水果蔬菜，适当运动为好的，一般来说，医生会建议有优生优育危险迹象的妇女应注意保暖，避免寒冷。此外，患者还注意有个舒适的环境，也有利于休息。祝愿患者健康分娩。

#男人 #三高

2024-07-29

水果 降三高最管用水果有哪些

张文同

张文同主任医师

山东大学齐鲁医院

降三高最管用水果有哪些：患有三高的人平时可以多吃一些水果，因为很多水果有协助降低血压、血脂和血糖的作用。比如：葡萄汁和葡萄酒能够降低胆固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有类黄酮，能够扩张血管、降低胆固醇、血压。苹果和香蕉等水果含有维生素c、钾和果胶等成分，有降低血脂、血压作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低，有协助降低血糖作用。适量的吃菠萝、火龙果、橘子、猕猴桃等水果，能够促进新陈代谢，也有清热去火的功效，三高的人适量的吃，对身体有一定的益处。

#水果 #三高

2024-11-04

三高人群 三高人群适合做什么运动？

于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

"三高"人群平时更应该适当增加有氧运动，例如快步走、慢跑、太极拳等运动都是对身体有益处的，可增强心脑血管的功能、改善供血，防治高血压、有利于降低血糖、血脂。另外，家中如果有"三高"的老年人，要多带他们去体检，进行血压、血脂与血糖的检查与监测，如有增高，应在生活调理的基础上，适当加用药物治疗。

#三高 #运动

2023-03-15

猪皮含有胶原蛋白，不仅能美容养颜，还能降三高？

整形美容 猪皮含有胶原蛋白，不仅能美容养颜，还能降三高？

猪皮这个常被丢弃的"边角料"，最近在养生圈悄悄走红。菜市场里，原本5块钱一斤的猪皮突然身价倍增，懂行的阿姨们都在抢购。这块看...

#胶原蛋白 #蛋白 #美容 #美容养颜 #养颜 #三高

2025-06-17

肾内科 肾病综合症三高一低指的是什么

颜克强

颜克强副主任医师

山东大学齐鲁医院

肾病综合症是因多种肾脏病理损害所致的严重蛋白尿及其相应的一组临床表现。三高是指大量蛋白尿，24小时尿蛋白定量大于3.5克，高胆固醇血症及高度水肿。一低指的是低白蛋白血症，血浆白蛋白小于30克每升。上述表现都直接或间接地与肾小球滤过膜对血浆白蛋白的滤过增加，致使大量白蛋白从尿中丢失有关。由于低蛋白血症、高脂血症和水肿都是大量蛋白尿的后果。因此，诊断肾病综合症的标准主要以大量蛋白尿为主。大量蛋白尿是肾小球疾病的特征。大量的白蛋白从尿中丢失，引起血浆白蛋白减低，胶体渗透压下降，水分从血管内外渗入组织间隙引起水肿。严重时可引起胸水、腹水、心包积液。肾病综合征的病人易合并感染和血栓形成。因此，建议病人积极预防感染、生活规律，避免辛辣刺激性食物，定期监测尿常规和肾功能。

#肾病 #肾病综合症 #三高 #综合症

2024-09-27

阳痿医院 三高病人如何治阳痿

小禾科普

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

对于三高病人（高血压、高血脂、高血糖）而言，治疗阳痿的关键是要控制各项三高指标在正常范围内。需要同时采取措施降低血压、降低血脂、控制血糖，并且适当运动、保持心态舒畅。此外，可以尝试中药治疗，如补肾壮阳、清热解毒等中药。如果症状严重，建议及时到医院就诊，接受专业医师的指导和治疗。

#三高 #阳痿 #性功能

2023-06-12

运动可护心？健康人、三高人士、心脏病患者和老年人选择各不相同

心血管内科 运动可护心？健康人、三高人士、心脏病患者和老年人选择各不相同

运动对心脏的益处早已被科学证实，但不同人群该如何选择运动方式却大有学问。就像不能要求所有人都穿同一尺码的鞋子，心脏健康也...

#运动 #三高 #心脏 #心脏病 #老年人

2025-07-01

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