膳食-皮肤瘙痒患者要怎么调整膳食-博禾医生

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皮肤瘙痒患者要怎么调整膳食

皮肤瘙痒是一种病因复杂的疾病，老年瘙痒是常见的一种皮肤病，冬季尤甚。老年人的汗液排泄功能变弱，使皮肤角质层的含水量增加，故皮肤更为干燥，冬季气温低，气候干燥，易引致老年瘙痒症或使其缓解。饮食宜清淡、易消化，多食含有维生素C的蔬菜和水果，始终保持大便通畅，能有效地将体内聚积的致敏物质及时排出来体外。不吃有过敏或影响的食物，如鱼、虾、蟹等。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。

合理膳食建议每天摄入多少克蔬菜

养生饮食 合理膳食建议每天摄入多少克蔬菜

合理膳食建议每天摄入300-500克蔬菜，以提供足够的维生素、矿物质和膳食纤维，预防慢性疾病。蔬菜种类多样化，深色蔬菜应占一半以??...

#膳食 #蔬菜

2025-04-24

3-6岁的幼儿膳食要注意

儿科 3-6岁的幼儿膳食要注意

3-6岁幼儿的膳食应注重营养均衡，以支持其快速生长发育。每日饮食需包含充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，同时避...

#幼儿 #膳食

2025-03-25

关于3到6岁幼儿营养膳食的建议

儿科 关于3到6岁幼儿营养膳食的建议

3到6岁幼儿的营养膳食应以均衡多样化为核心，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入，同时培养良好的饮食习惯?...

#幼儿 #营养 #膳食

2025-03-24

蔬菜打成汁会破坏膳食纤维吗

养生饮食 蔬菜打成汁会破坏膳食纤维吗

蔬菜打成汁不会完全破坏膳食纤维，但会部分减少其含量，主要原因是物理性破坏。膳食纤维分为可溶性和不可溶性，打汁过程中可溶性...

#蔬菜 #膳食 #膳食纤维

2025-04-24

蔬菜是人类食物中膳食纤维的主要来源

养生饮食 蔬菜是人类食物中膳食纤维的主要来源

蔬菜是膳食纤维的重要来源，适量摄入有助于维持肠道健康和预防慢性疾病。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、全谷物等植物性食物中，...

#蔬菜 #食物 #膳食 #膳食纤维

2025-04-24

3-6岁幼儿膳食营养原则有哪些要点

儿科 3-6岁幼儿膳食营养原则有哪些要点

3-6岁幼儿的膳食营养原则包括均衡摄入、多样化食物、适量控制及培养良好饮食习惯。确保幼儿摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、...

#幼儿 #膳食 #营养

2025-03-24

蔬菜榨汁会破坏膳食纤维吗

养生饮食 蔬菜榨汁会破坏膳食纤维吗

蔬菜榨汁会部分破坏膳食纤维，但不会完全失去其营养价值。榨汁过程中，蔬菜的细胞壁被打破，部分不溶性膳食纤维会留在残渣中，但...

#蔬菜 #膳食 #膳食纤维

2025-04-24

便秘 膳食纤维片可以治便秘吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

您好，膳食纤维片属于保健药，对于润肠通便有一定的功效，便秘主要是肠胃消化不适引起的，除了多吃膳食纤维类的粗粮果蔬之类的，需要好好调理和养护肠胃，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，好好调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，平时多喝水，大便就会慢慢软化好拉了。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

#便秘 #治便秘 #膳食纤维 #膳食

2022-04-04

膳食纤维高的食物和水果有哪些

养生饮食 膳食纤维高的食物和水果有哪些

增加膳食纤维的摄入可以通过选择高纤维食物和水果来实现，常见的包括全谷物、豆类、蔬菜和水果。全谷物如燕麦、糙米和全麦面包富...

#膳食 #膳食纤维 #食物 #水果

2025-03-25

含膳食纤维的蔬菜水果有哪些

养生饮食 含膳食纤维的蔬菜水果有哪些

含膳食纤维的蔬菜水果包括芹菜、菠菜、苹果、梨等，这些食物有助于促进消化、预防便秘，并降低慢性疾病风险。膳食纤维分为可溶性...

#膳食 #膳食纤维 #蔬菜 #水果

2025-04-01

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