健康知道
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膝盖疼痛涉及滑膜炎或半月板损伤时，需根据具体病因采取综合治疗，无法通过单一方法解决。常见干预方式包括休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等。
1、休息制动急性期停止跑跳等负重活动，使用护膝或支具减少关节压力，避免症状加重。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑半月板。
3、药物缓解非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻滑膜炎症，氨基葡萄糖可辅助修复软骨。
4、手术修复半月板三级撕裂需关节镜下行缝合术，严重滑膜增生可选择滑膜清理术。
日常注意控制体重，避免深蹲爬楼等动作，运动时佩戴运动护膝加强关节稳定性，症状持续需及时骨科就诊评估。
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