健康知道
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膝盖摔破可通过清洁消毒、包扎保护、预防感染、促进愈合等方式处理。皮肤破损通常由外力摩擦、细菌侵入、局部炎症、组织修复延迟等原因引起。
1、清洁消毒使用生理盐水冲洗伤口，清除沙砾等异物，再用碘伏消毒避免细菌感染。轻微擦伤无须特殊药物，保持干燥即可。
2、包扎保护覆盖无菌纱布或透气敷料，减少衣物摩擦。若渗出液较多可选用水胶体敷料，每日更换一次。
3、预防感染伤口红肿热痛可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为局部化脓。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
4、促进愈合创面延迟愈合可能与糖尿病或营养不良有关，表现为肉芽生长缓慢。需控制血糖并补充蛋白质，必要时使用重组人表皮生长因子凝胶。
恢复期间避免剧烈运动，可适量食用鸡蛋、牛奶、西蓝花等富含优质蛋白和维生素C的食物加速修复。
腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，但难以完全除根。预防方法主要有保持正确姿势、加强腰背肌锻炼、控制体重、避免久坐久站。
1、保守治疗急性期需卧床休息，配合牵引、推拿等物理疗法缓解神经压迫，疼痛明显时可使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，体外冲击波治疗能促进纤维环修复，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如洛索洛芬钠可缓解疼痛，神经营养药物如维生素B12有助于神经修复，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练预防复发。
建议日常睡硬板床，避免弯腰搬重物，游泳和五点支撑锻炼能增强脊柱稳定性，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
