健康知道
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哮喘发作时可通过保持镇静、调整呼吸姿势、使用药物、吸氧等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、冷空气刺激等原因引起。
1、保持镇静情绪紧张会加重气道痉挛，建议立即停止活动，采用坐位或半卧位减少膈肌压迫，同时避免过度换气。
2、调整呼吸姿势身体前倾肘部支撑膝盖的体位可帮助呼吸肌发力，用鼻吸气、缩唇呼气的方式延长呼气时间，减少肺泡内气体潴留。
3、使用药物速效β2受体激动剂如沙丁胺醇可快速扩张支气管，抗胆碱能药物异丙托溴铵能减少黏液分泌，严重时需糖皮质激素甲泼尼龙静脉给药。
4、吸氧治疗当血氧饱和度低于90%时需低流量吸氧，氧浓度控制在30%-40%，避免二氧化碳潴留导致呼吸性酸中毒。
日常需避免接触花粉、尘螨等过敏原，规范使用控制类药物，定期进行肺功能监测和呼吸康复训练。
牙齿怕冷可通过脱敏治疗、充填修复、根管治疗、牙周治疗等方式改善。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙龈退缩等原因引起。
1、脱敏治疗使用含钾盐或氟化物的脱敏牙膏封闭牙本质小管，临床常用硝酸钾凝胶、氟化钠糊剂等脱敏剂，配合激光治疗降低神经敏感性。
2、充填修复龋坏导致的冷刺激痛需去除腐质后充填，常用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料修复缺损，严重者需嵌体修复保护牙体。
3、根管治疗牙髓炎引起的持续性冷痛需清除感染牙髓，完成根管预备消毒后采用热牙胶垂直加压充填，必要时行牙冠修复。
4、牙周治疗牙龈退缩暴露牙根面时需进行龈下刮治，配合骨粉植入引导组织再生，严重者需膜龈手术覆盖裸露的牙骨质。
日常避免进食过冷过热食物，使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每年定期口腔检查可预防症状加重。
