健康知道
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糖尿病患者泡脚需注意水温控制、时间限制、皮肤检查和用具清洁，避免烫伤和感染风险。
1、水温控制水温应保持在37-40摄氏度，可用温度计测量，避免高温导致末梢神经损伤而不自知。
2、时间限制单次泡脚不超过15分钟，长时间浸泡可能使皮肤变软增加破损风险。
3、皮肤检查泡脚前后需检查足部是否有伤口、红肿或溃疡，发现异常应立即停止并就医。
4、用具清洁使用专属泡脚盆并定期消毒，避免交叉感染，洗后彻底擦干足部尤其是趾缝。
建议选择无刺激性的中性洗剂，泡脚后涂抹保湿霜，穿着透气棉袜，定期进行专业足部护理评估。
甲减可通过左甲状腺素钠替代治疗、定期监测甲状腺功能、调整饮食结构和适度运动等方式改善。甲减通常由自身免疫性甲状腺炎、碘缺乏、甲状腺手术或放射性治疗、垂体病变等原因引起。
1、左甲状腺素钠替代治疗甲减患者需遵医嘱服用左甲状腺素钠，该药物可补充体内缺乏的甲状腺激素，常用剂型包括片剂、胶囊和口服液。
2、定期监测甲状腺功能治疗期间需要定期复查促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，根据检查结果调整药物剂量，避免过量或不足。
3、调整饮食结构适当增加富含碘的海产品、优质蛋白和维生素的食物摄入，限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入，有助于改善代谢状况。
4、适度运动规律进行有氧运动和抗阻训练可以提高基础代谢率，改善甲减导致的疲劳和体重增加症状，但应避免过度运动。
甲减患者应保持规律作息，避免过度劳累，注意保暖，如出现心悸、多汗等药物过量症状应及时就医调整治疗方案。
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