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吃什么食物养肝护肝

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问题描述:
经常熬夜,对肝不好,想问下吃什么食物养肝护肝?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
养肝护肝食品主要有牛奶、豆腐、绿豆、西红柿、橙子、猕猴桃、西瓜、枣子、鸡肉、鱼、牛肉、柠檬、蜂蜜等。事实上,养肝主要需要均衡饮食,均衡的营养和均衡的饮食是滋养和保护肝脏的最佳处方。为了滋养和保护肝脏,必须注意平时积极预防肝损伤的食物和药物,不要吸烟和饮酒,还尽量少吃油腻、油炸、辛辣和刺激性食物。

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推荐 备孕打肝素的作用是什么

备孕打肝素主要用于预防血栓形成、改善子宫内膜血流、降低免疫排斥风险、提高胚胎着床概率。

1、预防血栓

肝素可抑制血液凝固,降低血栓形成风险,尤其适用于有血栓病史或凝血功能异常的备孕女性。

2、改善血流

肝素能促进子宫内膜微循环,增加子宫血流供应,为胚胎着床创造更有利的环境。

3、降低排斥

对于存在免疫异常的女性,肝素可调节母体免疫反应,减少对胚胎的排斥反应。

4、提高着床

通过改善子宫内环境和血液供应,肝素有助于提高胚胎着床的成功率。

使用肝素需在医生指导下进行,定期监测凝血功能,同时保持均衡饮食和适度运动。

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