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脚踝骨折三个月还肿痛可能与局部血液循环不畅、软组织损伤未完全恢复、创伤性关节炎、骨折愈合不良或感染等因素有关。建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。
局部血液循环不畅是常见原因,骨折后长期制动可能导致静脉回流受阻,引发持续性肿胀。伴随皮肤温度降低、淤青等症状。可通过抬高患肢、热敷、踝泵运动促进循环。软组织损伤未完全恢复表现为韧带或肌腱修复延迟,活动时疼痛加剧,关节稳定性下降。康复治疗包括超声波理疗、渐进性负重训练。
创伤性关节炎多因关节面损伤导致,表现为活动后肿胀疼痛加重,X线可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。骨折愈合不良可能出现畸形愈合或延迟愈合,CT检查可见骨痂形成不足。需评估是否需手术矫正。感染相对少见但需警惕,伴随红肿热痛、发热等症状,血常规检查异常,需使用注射用头孢呋辛钠等抗生素治疗。
日常应避免剧烈运动,穿戴护踝保护关节,控制体重减轻负荷。饮食注意补充钙质与维生素D,可适量食用牛奶、西蓝花等食物。康复训练需在专业指导下进行,逐步恢复关节活动度与肌肉力量。如肿胀持续加重或出现皮肤发红发热,须立即就医排除感染可能。