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膝盖肿胀疼痛不能弯曲可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节穿刺等方式治疗。通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并用支具固定膝关节，避免负重行走加重损伤，配合抬高患肢促进静脉回流。
2、冷敷热敷肿胀初期72小时内冰敷每次15分钟，后期改用热敷改善循环，注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗可能与滑膜炎症、关节积液等因素有关，通常表现为局部发热、压痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、关节穿刺可能与化脓性关节炎、结晶沉积等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、皮肤发红等症状。需由医生抽取关节液进行化验，必要时注射糖皮质激素治疗。
建议避免爬山爬楼梯等负重运动，控制体重减轻关节压力，若3日内无缓解需及时至骨科就诊。
膝盖疼痛可能由风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、创伤性滑膜炎等疾病引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
1、药物治疗风湿性关节炎可能与链球菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为关节红肿、晨僵等症状。可遵医嘱使用布洛芬、甲氨蝶呤、来氟米特等药物。
2、物理治疗骨关节炎可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常表现为关节摩擦音、活动受限等症状。可采用热敷、超声波、低频脉冲电刺激等物理疗法。
3、生活调整避免膝关节过度负重，控制体重在合理范围。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意关节保暖防潮。
4、手术治疗痛风性关节炎可能与嘌呤代谢紊乱有关，通常表现为夜间剧痛、关节畸形等症状。严重者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、维生素D丰富的蘑菇等食物，疼痛急性期建议减少爬楼梯、深蹲等动作。
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