健康知道
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孕妇糖尿病主要有尿频、异常口渴、疲劳、反复感染等前兆，症状发展通常从早期轻微表现逐渐进展至明显代谢异常。
1、尿频妊娠期子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加，若伴随尿量显著增多需警惕血糖异常，建议监测空腹及餐后血糖水平。
2、异常口渴高血糖引发渗透性利尿造成体液丢失，孕妇可能出现持续性口干，需与普通妊娠口渴区分，及时进行糖耐量试验。
3、疲劳胰岛素抵抗导致葡萄糖利用障碍，机体能量供应不足引发倦怠感，这种疲劳在充分休息后仍难以缓解时应排查糖尿病。
4、反复感染高血糖环境易诱发外阴阴道念珠菌病或尿路感染，若出现瘙痒、灼痛或排尿不适等症状需优先检测血糖指标。
建议孕24-28周常规进行75g口服葡萄糖耐量试验，日常注意控制精制糖摄入并保持适度运动，发现异常及时就医评估。
糖尿病患者可以适量饮用无糖豆浆，豆浆属于低升糖指数食物，主要含有优质蛋白、大豆异黄酮和膳食纤维等成分。
一、血糖影响无糖豆浆升糖指数较低，每100毫升含糖量不足1克，对餐后血糖波动影响较小，适合作为早餐搭配。
二、营养构成豆浆富含植物蛋白和大豆磷脂，有助于改善血脂代谢，其中的膳食纤维可延缓葡萄糖吸收。
三、饮用注意建议选择无添加糖的自制豆浆，避免市售含糖豆浆饮品，每日摄入量控制在200毫升以内。
四、搭配禁忌不宜与降糖药物同时服用，豆浆中的膳食纤维可能影响药物吸收，建议间隔1小时以上。
合并糖尿病肾病患者需限制植物蛋白摄入量，饮用前应咨询营养师评估个体化膳食方案，同时监测饮用后的血糖变化。
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