健康知道
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脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如全谷物、深海鱼、绿叶蔬菜，避免酒精和含糖饮料。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重和肝脏脂肪沉积。
3、药物治疗脂肪肝可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为乏力、肝区不适。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、奥利司他等药物改善肝功能。
4、手术治疗重度脂肪肝合并肝硬化时可能与门静脉高压有关，通常表现为腹水、黄疸。需考虑肝移植或减重手术，如袖状胃切除术。
定期监测肝功能指标，避免滥用保健品，合并糖尿病或高血压需同步控制基础疾病。
