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吃什么可以提高免疫力和抵抗力

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吃什么可以提高免疫力和抵抗力

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
要想提高免疫力和抵抗力的话,建议可以补充人体吸收的微量元素,尤其是维生素c和维生素e,另外就是加强补充蛋白质吸收,可以多吃一些丰富的营养蛋白,比如说高物质的,像燕窝或者是冬虫夏草都可以得到良好的调理结果,多注意观察实际情况就可以了。

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判断自己是否患有甲亢需要结合症状、检查和医生的专业诊断,常见症状包括心跳加快、体重下降、怕热、多汗、手抖和情绪易激动等,可以通过血液检查甲状腺功能检测确诊。若疑似症状明显,应及时就医。 1、常见症状观察 甲亢,即甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺激素分泌过多引起的疾病。注意以下几类典型的身体表现: 代谢旺盛症状:表现为体重迅速下降,即使食量增加仍无法恢复,或持续感到口渴、饥饿。 神经系统相关症状:手指或全身轻微颤抖,心跳加速静息状态心率过快,以及情绪波动大,容易感到焦虑、烦躁甚至失眠。 其他表现:常常出汗、皮肤湿热,女性可能出现月经紊乱,男性可能有性欲下降等现象。如果您有两个或以上症状,应尽快咨询内分泌科 2、进行血液检测 甲亢的诊断主要依赖血液检查,这些检查可以明确甲状腺功能状态: TSH水平检测:促甲状腺激素TSH通常在甲亢患者中显著降低。 T3、T4激素检测:甲状腺激素游离T3和T4水平升高提示甲亢。 甲状腺自身抗体检测:如TRAb甲状腺受体抗体可帮助判断是否为甲亢性疾病,如Graves病。 需注意,病情的轻重或状态可能需要结合检查结果与临床症状共同确诊。无论检查结果如何,都需要医生对报告进行全面解读后确认。 3、影像学检查 甲状腺影像检查也是诊断的辅助工具: 甲状腺超声:查看甲状腺是否存在结节、增生、大小异常。 甲状腺闪烁扫描:核医学影像学检查用于评估甲状腺的功能活动,尤其适用于确定是否存在局灶性的功能亢进。 这类检查通常在症状复杂或怀疑特定疾病时使用,用以补充血液检查的诊断结果。 当怀疑甲亢时,早期就医并接受正规检查是关键。症状对每个人的影响程度可能不同,如果不及时治疗,甲亢会引发更严重的并发症,如甲亢危象或心血管疾病。记住,健康的生活方式和定期体检也能帮助预防甲状腺疾病的发生及恶化。

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