健康知道
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糖尿病患者可以适量吃红枣和枸杞，但需控制摄入量。红枣和枸杞含糖量较高，过量食用可能影响血糖控制，建议在医生指导下合理搭配饮食。
1、红枣红枣含糖量较高，每100克含糖约60克，糖尿病患者每日建议不超过3-5颗，可选择干枣替代鲜枣以减少单次摄入量。
2、枸杞枸杞含糖量约为每100克含糖20克，糖尿病患者每日建议不超过10-15克，可与低升糖指数食物搭配食用。
3、血糖监测食用后需加强血糖监测，若餐后2小时血糖波动超过2mmol/L，应减少或暂停食用。
4、替代方案可选择黄瓜、西红柿等低糖蔬果作为零食替代，或遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍等降糖药物辅助控制血糖。
建议糖尿病患者定期进行营养评估，根据个体血糖反应调整饮食结构，保持适度运动以维持血糖稳定。
糖尿病可能导致视力模糊，常见于糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼、黄斑水肿等并发症。
1、视网膜病变长期高血糖损伤视网膜血管，引发渗出或出血，早期表现为视物模糊。需控制血糖并定期眼底检查，药物可用羟苯磺酸钙、胰激肽原酶、雷珠单抗。
2、白内障血糖升高加速晶状体混浊，导致渐进性视力下降。可通过超声乳化手术置换人工晶体，药物辅助使用吡诺克辛滴眼液、谷胱甘肽滴眼液。
3、青光眼糖尿病易继发新生血管性青光眼，眼压升高损害视神经。需激光或抗VEGF治疗，药物选择布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。
4、黄斑水肿视网膜黄斑区液体积聚造成中心视力扭曲。需玻璃体注射抗VEGF药物如阿柏西普，配合口服迈之灵改善微循环。
糖尿病患者应每半年接受散瞳眼底检查，严格控制血糖血压，饮食注意低GI食物摄入，避免剧烈运动诱发眼底出血。
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