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高血糖人吃什么主食喝小米粥可以吗?

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高血糖人吃什么主食喝小米粥可以吗?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
关于血糖高的人,不推荐喝粥。由于粥在胃肠道消化吸收较快,会引发血糖的快速升高,会导致血糖的较大波动,并且消化消化吸收比较快,不简单添加饱腹感。

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