健康知道
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输尿管结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过6毫米或伴随感染时需及时就医。
1、饮食调整减少高草酸食物如菠菜、浓茶，限制钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果帮助碱化尿液。
2、饮水管理每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
3、体重控制通过低脂饮食和规律运动维持BMI在18.5-24之间，肥胖会升高尿钙排泄增加结石风险。
4、医学监测每3-6个月进行泌尿系超声检查，突发剧烈腰痛伴血尿需急诊处理，可遵医嘱使用坦索罗辛或双氯芬酸钠等药物辅助排石。
保持适度运动如跳绳有助于微小结石排出，但应避免高温环境下剧烈运动导致脱水诱发结石发作。
尿结石疼痛主要发生在腰部、下腹部、腹股沟及会阴部，疼痛程度与结石位置和移动有关。
1、腰部：肾盂或输尿管上段结石常引发单侧腰部钝痛或绞痛，疼痛可向同侧下腹部放射。
2、下腹部：输尿管中段结石可能导致下腹部阵发性绞痛，伴随尿频尿急等膀胱刺激症状。
3、腹股沟：输尿管下段结石易引起腹股沟区放射性疼痛，男性可能放射至睾丸，女性可放射至大阴唇。
4、会阴部：膀胱结石或尿道结石会导致会阴部剧烈疼痛，排尿时疼痛加重并可能出现排尿中断。
建议每日饮水超过2000毫升，减少高草酸食物摄入，突发剧烈疼痛或血尿时应立即就医。
