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孕妇饮食吃哪些东西比较有营养

提问时间：2023-05-19 20:29 | 1人回答 | 79次阅读

孕妇饮食孕妇营养

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孕妇饮食吃哪些东西比较有营养

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-05-19 20:48

对孕妇而言,人体必须的七大营养素都要吃,主要的蛋白质,钙,铁尤其不能少.蛋白质直接关系到胎儿大脑细胞的发育,钙关系到胎儿骨骼的发育,甚至未来牙床的是否整齐,铁是孕妇普遍所缺乏的,铁关系到胎儿的记忆力

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