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尿道结石卡在尿道口可通过多饮水、调整体位、药物缓解及就医处理等方式应对。常见原因包括水分摄入不足、饮食结构失衡、尿路感染及代谢异常。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿道，促进小结石排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿但可能加重结石的饮品。
2、调整体位采取膝胸卧位或热水坐浴，利用重力作用缓解结石嵌顿。可配合盆底肌放松训练，每日重复进行数次，每次持续几分钟。
3、药物缓解α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，非甾体抗炎药如布洛芬能减轻疼痛。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4、就医处理结石直径超过5毫米或伴随血尿发热时，需进行尿道镜取石或体外冲击波碎石。尿路感染可能引发败血症等严重并发症，须及时抗感染治疗。
日常需限制高草酸食物摄入，保持适度运动促进代谢，出现排尿困难或持续疼痛应立即就诊泌尿外科。
肾结石可通过多饮水排石、药物溶石、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石等方式治疗。肾结石通常由代谢异常、尿路梗阻、饮食因素、感染等原因引起。
1、多饮水排石每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于直径小于6毫米的结石自然排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物溶石尿酸结石可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠碱化尿液，感染性结石需联用抗生素。常用药物包括别嘌呤醇、碳酸氢钠片、头孢克肟等。
3、体外冲击波碎石适用于直径10-20毫米的肾盂结石，通过高能冲击波将结石粉碎。治疗前需评估肾功能，术后可能出现血尿等短期副作用。
4、经皮肾镜取石针对复杂型鹿角状结石或冲击波碎石失败病例，通过微创通道直接取出结石。需住院治疗，存在出血感染等手术风险。
建议限制高草酸食物摄入，适当增加柑橘类水果，定期复查泌尿系超声监测结石情况。剧烈腰痛或发热需立即就医。
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