健康知道
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肾结石病人需注意调整饮食结构、控制液体摄入、定期复查及预防复发，主要措施有减少高草酸食物摄入、每日饮水超过2000毫升、遵医嘱用药、适度运动。
1、饮食调整避免菠菜、坚果等高草酸食物，限制动物蛋白和盐分摄入，可降低结石形成概率。每日钙摄入建议维持在800-1200毫克。
2、液体管理保持每日尿量超过2000毫升，优先选择柠檬水、淡茶等碱性饮品。夜间排尿1-2次有助于减少尿液浓缩。
3、药物控制枸橼酸钾可碱化尿液，双氯芬酸钠缓解肾绞痛，α受体阻滞剂帮助排石。须严格遵医嘱使用药物。
4、运动干预每日进行跳跃、慢跑等适度运动，促进微小结石排出。避免久坐不动导致尿液滞留。
建议每3-6个月复查泌尿系统超声，出现剧烈腰痛或血尿立即就医。保持规律作息有助于代谢平衡。
输尿管结石体外碎石过程中通常会有轻微疼痛，但多数患者可以耐受。疼痛程度主要与结石大小、位置、设备类型及个人耐受度有关。
1、结石大小：较小结石碎石时震动感较轻，疼痛感较弱；较大结石可能需多次冲击，不适感更明显。
2、结石位置：上段输尿管结石靠近肾脏，碎石时疼痛较轻；下段结石靠近膀胱，可能引发更明显的尿路刺激症状。
3、设备差异：电磁式碎石机比液电式冲击波能量更集中，疼痛感相对降低；新型聚焦技术可减少周围组织损伤。
4、个体差异：痛阈较低者可能需提前使用镇痛药物；既往有泌尿系统手术史者可能因粘连增加不适感。
术后建议多饮水促进排石，避免剧烈运动，出现持续血尿或发热需及时复诊。体外碎石后配合药物排石治疗可提高成功率。
