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肾结石3毫米可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于小结石自然排出，避免浓茶咖啡等利尿饮品，可配合跳跃运动促进结石移动。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于5-10毫米的输尿管上段结石，通过冲击波将结石粉碎，可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿症状。
4、输尿管镜取石适用于保守治疗无效的结石，与输尿管解剖异常、结石嵌顿等因素有关，通常伴随排尿困难症状，需住院进行微创手术。
日常需限制菠菜动物内脏等高草酸高嘌呤食物，定期复查超声监测结石变化，突发剧烈腰痛需急诊就医。
输尿管结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、药物排石、体外碎石、手术取石等方式治疗。
1、饮水量不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，保持尿液清亮。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。需限制每日食盐不超过5克，减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常伴随骨痛、关节肿痛等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物调节代谢。
4、尿路感染可能与变形杆菌、大肠杆菌感染等因素有关，常出现尿频尿急、排尿灼热等症状。需进行尿培养检查，可使用头孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素等抗生素治疗。
日常可适当增加柑橘类水果摄入，避免久坐憋尿，定期复查泌尿系超声监测结石情况。
