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重度骨质疏松能运动吗

提问时间：2022-12-02 19:09 | 1人回答 | 51次阅读

骨质疏松运动

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重度骨质疏松能运动吗

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林包显

林包显沧州市人民医院主治医师回答时间：2022-12-02 19:19

重度骨质疏松可以适当的运动，但是应该要注意避免做一些剧烈的运动。重度骨质疏松可以做一些室外运动，可以进行散步、慢跑等，这样对改善骨质疏松有一定的帮助作用。但是患有重度骨质疏松不能做剧烈的运动，比如打球等，否则很可能出现骨折的情况。患有重度骨质疏松症应该要注意多补钙，多吃一些含钙的食物和维生素D的食物。

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