健康知道
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输尿管结石可通过大量饮水、适度运动、调整饮食及药物辅助等方式促进自行排出。结石直径小于6毫米时概率较高，通常由代谢异常、尿路感染、饮水不足或高草酸饮食等因素引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、适度运动进行跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动，每日3-5次，每次10分钟，利用体位变化帮助结石移动。
3、调整饮食限制高草酸食物如菠菜坚果，减少高嘌呤食物如动物内脏，增加柑橘类水果摄入以碱化尿液。
4、药物辅助可在医生指导下使用坦索罗辛松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。
若出现持续剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医，结石滞留超过两周或直径超过6毫米建议专科处理。
肾结石碎石后可能出现血尿、腰痛、排尿不适、发热等反应，通常与碎石操作、结石排出过程及潜在感染有关。
1、血尿碎石过程中可能损伤泌尿系统黏膜，导致短暂性血尿。多数为淡红色尿液，持续1-2天可自行缓解，建议增加饮水量帮助冲刷尿道。
2、腰痛结石碎片移动可能刺激输尿管引发绞痛，疼痛程度与结石大小相关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱片或曲马多缓释片缓解症状。
3、排尿不适碎石后排尿可能出现尿频、尿急或灼热感，与结石碎片排出刺激尿道有关。若合并尿路感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇治疗。
4、发热体温超过38℃可能提示尿路感染或肾盂积水，需及时就医排查。可能与碎石后细菌逆行感染有关，需进行尿培养并静脉使用抗生素。
术后每日饮水量应超过2000毫升，避免剧烈运动，定期复查超声监测结石排净情况，出现持续高热或剧烈腹痛需急诊处理。
