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五谷杂粮
莲子可以与五谷杂粮一起吃吗
提问时间:2022-11-19 22:12
|
1人回答
|
82次阅读
五谷杂粮
五谷
杂粮
问题描述:
莲子可以与五谷杂粮一起吃吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-19 22:22
莲子可以与五谷杂粮一起吃,莲子与五谷杂粮一起吃可以起到养心健脾的作用,有很好的止泻益肾的功效,而且能够起到美容养颜和降低血压的作用,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,以免引起脾胃虚寒,因为莲子是一种凉性的食物。在平常生活中还要保持一个愉快的心情,不要产生一些焦虑的心理,要做到早睡早起,避免熬夜。
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