健康知道
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肾结石患者需重点关注饮食调整、水分摄入、药物管理和定期复查四个方面，通过综合干预降低复发风险。
1、饮食调整限制高草酸食物如菠菜、坚果，控制钠盐和动物蛋白摄入，增加柑橘类水果有助于抑制结石形成。
2、水分摄入每日保持2000-3000毫升饮水量，均匀分配于全天，避免浓茶和咖啡，可适当选择柠檬水。
3、药物管理枸橼酸钾、双氢克尿噻或别嘌醇等药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系超声和尿液分析，监测结石变化及肾功能，出现腰痛血尿需及时就诊。
保持适度运动如跳绳可促进小结石排出，夜间排尿后适当补水有助于稀释尿液浓度。
输尿管结石11x7mm属于中等大小结石，多数情况下可通过药物排石或体外碎石治疗，但存在梗阻风险需密切观察。
1、结石评估：11x7mm结石可能卡在输尿管狭窄段，导致肾积水或感染，需通过超声或CT明确位置及肾功能影响程度。
2、治疗选择：直径小于10mm结石首选药物排石，可使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、排石颗粒；超过10mm建议体外冲击波碎石。
建议每日饮水2000ml以上，避免高草酸饮食，突发剧烈腰痛或发热需立即就诊泌尿外科。
