健康知道
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糖尿病日常管理需综合血糖监测、饮食控制、运动干预、药物调节四个方面，长期坚持有助于稳定病情。
1、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用便携式血糖仪记录数据，发现异常波动时及时就医调整治疗方案。
2、饮食控制限制精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维。
3、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性。
4、药物调节遵医嘱规范使用降糖药，二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物需按时服用，避免自行增减剂量。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底检查和足部护理，预防糖尿病并发症发生发展。
糖尿病孕妇的分娩方式选择需综合考虑血糖控制、胎儿状况及并发症风险，主要有自然分娩、剖宫产两种方式。
1、自然分娩血糖控制良好且无其他并发症时，可在严密监测下尝试自然分娩，需持续监测胎儿心率及孕妇血糖水平。
2、剖宫产若存在巨大儿、胎盘功能异常或血糖控制不佳等情况，剖宫产可降低产程风险，术后需加强切口护理与血糖管理。
3、血糖管理分娩前需调整胰岛素用量，避免产程中低血糖或高血糖，必要时使用静脉胰岛素泵控制血糖波动。
4、多学科协作产科、内分泌科及新生儿科联合评估，制定个体化分娩方案，产后需重点关注母婴代谢状态。
建议孕期定期进行糖化血红蛋白检测，合理控制体重增长，分娩后仍需维持血糖监测与饮食调整。
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