首页 > 营养饮食

维生素软糖一天吃多少

| 1人回答 | 45次阅读

问题描述:
维生素软糖一天吃多少

全部回答
1条回答

潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
维生素C软糖的服用量要看是大人还是小孩,因为不同年龄段的剂量也不相同,比如说儿童,那么一天一次,一次一颗即可,而如果是青少年,则每日一次,每次2颗,如果是成年人,是每日二次,每次二粒,但是不要长期服食维生素C软糖,以免因过量而产生副作用。平时多吃蔬菜和水果,不能够吃辛辣刺激的食物。

其它精选问题

推荐 阳性蔬菜有哪些种类有哪些

阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...

相关阅读精选

点击查看更多