健康知道
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痛风患者需避免高嘌呤食物、酒精、高果糖饮料及动物内脏，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。日常需严格限制嘌呤摄入，保持水分充足。
1、高嘌呤食物动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等嘌呤含量极高，代谢后产生大量尿酸，可能诱发急性发作。建议以低嘌呤蔬菜水果替代。
2、酒精饮品啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄，黄酒嘌呤含量较高。酒精摄入与痛风发作风险呈正相关，建议完全戒断。
3、高果糖饮料含糖碳酸饮料、果汁等含果糖可加速嘌呤合成，导致血尿酸升高。推荐饮用白开水或无糖茶饮。
4、部分海鲜带鱼、牡蛎、干贝等中高嘌呤海鲜需限量食用，急性期应完全避免。可选择海参、海蜇等低嘌呤水产品。
每日饮水量建议超过2000毫升，适度运动控制体重，定期监测血尿酸水平。急性发作期需及时就医调整用药方案。
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